Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1042 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Oba Suco Verde. Mittagessen: Melancia, Limão, Cebolas, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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luhscopin's Gewichtsverlauf
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