Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1458 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Mangga, Markisa, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Captain Oats Rolled Oats, Beorganik Chia Seed. Mittagessen: Salsa (Siap Saji), Guacamole, Tortilla, Burrito dengan Ayam, Kacang-kacangan dan Keju. Abendessen: Apel, Nanas, Stroberi. Snacks/Sonstiges: Starbucks New York Cheesecake, V-Soy V-Soy Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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martha_fitfoodie's Gewichtsverlauf
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