Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2011
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94,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 65,52g.
Frühstück: romaine, splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, egg, kirkland real egg product. Mittagessen: sour cream, colby jack, broccoli, chicken broth. Abendessen: romaine, ricotta, eggplant, italian sausage. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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