Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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3729 kcal
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Fett: 129,02g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 290,39g.
Frühstück: Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo, Olza Prince Polo Classic XXL. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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