Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 382,26g.
Frühstück: Banaan, Peren, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Mittagessen: Banaan, Côte d'Or Mignonnette Melk, Cappuccino, Mandarijn, Bresaola, Biaform Brood. Abendessen: Ringis Groentemix, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Benito Penne Rigate. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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