Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1613 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão Integral . Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lasanha de Berinjela, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carrefour Filet Saint Peter, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Veggie Dadinho de Tapioca , Manteiga (com Sal), Carrefour Pão de Minuto. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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