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вечер 83.8
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83,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1437 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Good Mix Salted Caramel, Orion Choco Pie, Огурец (без Кожуры), Куриная печень, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Куриная печень, Макфа Макароны Томатные . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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