Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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712 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рыбомиров Трепанг на Меду, Киприно Сыр Голландский 45%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Говядина с Овощами, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Лайт 15%, Окей Груша Форель, Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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