Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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165,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1430 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 88,00g.
Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green beans. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Tomato Ketchup, Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. mehr...
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5114 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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