Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2069 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 164,93g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), King Protein Egg Protein Plombir. Mittagessen: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Giren55's Gewichtsverlauf
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