Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1108 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Good Day Mocca Latte Coffe, Kue Bolu. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tomat, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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