|
Вчера вечером был срыв.
|
72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
3272 kcal
|
Fett: 155,52g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 352,83g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Магнит Банан, Троекурово Куриная Печень, Ситно Хлеб Столичный, Помидоры, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Ситно Куриное Филе. Abendessen: Куриная Печень, Помидоры, Хворост, Сметана 15%, Варенье, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Saray Choco Lips, Babyfox Шоколад Молочный, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|