Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 245,06g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Лукум, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Подсластители, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Вода. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Abendessen: Виноград. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
|