Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1460 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Иван-Поле Джем Вишня, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, запеканка. Mittagessen: Говядина Тушеная, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Арбуз, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dispalise's Gewichtsverlauf
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