Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1620 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Ikan Dori, Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Tempe Mendoan, Indomie Kari Ayam. Abendessen: McDonald's McSpicy Chicken. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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dhytaprmswr's Gewichtsverlauf
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