Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1827 kcal
|
Fett: 81,12g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Каша Ячневая Молочная (Сик), Сыр Стародубский Сулугуни Европейский Копчёный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Ситник Картофельный, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Mittagessen: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Wrigley's Жвачка, Баклажаны Тешеные со Сметаной (Сик), Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные, Чечевичные Макароны Отварные (Сик). Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мандарины, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Семена Льна, Искренне Ваш Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|