Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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107,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1399 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Салями Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Инской Хлеб Деревенский. Mittagessen: Магнит Хренодер, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Miocrema Йогурт. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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postanogova88's Gewichtsverlauf
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