Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2342 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 185,98g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: CMTech Coconut Candy, Яичный Белок, Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Малина. Brunch: Зеленая Линия Сырники. Mittagessen: Греческий Салат, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Abendessen: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Clever Горошек, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Nachtmahl: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Che_Pavel's Gewichtsverlauf
|