Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1748 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 234,75g.
Frühstück: Варенье, Петрохолод Пломбир Ванильный. Mittagessen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Сваля Сыр Дваро, Просто Батон Нарезной, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Abendessen: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ЭГО Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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