Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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98 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1775 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: Aldi Garnelen, Gut & Günstig Shrimps in Cocktailsauce, Landbäckerei Weizenmischbrot, Banane. Mittagessen: Butter, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Räucherlachs, Walnussbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Karli247's Gewichtsverlauf
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