Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Коммунарка Сорванец , Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Поставы Городок Молоко 1,6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы. Mittagessen: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Поставы Городок Молоко 1,6%. Abendessen: Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|