Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Mittagessen: Kashi Southwest Style Chicken. Snacks/Sonstiges: Fiber One Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Del Monte Diced Pears in Heavy Syrup, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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