Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Каждый День Лепешка Тандырная, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой, Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетах , Крупная Выгода Гречка. Abendessen: Смак Булка с Отрубями, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Помидоры, Вареное Яйцо, Bergama Оливковое Масло , Перекресток Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitroo Peanut Cake. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|