Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
112,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2872 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 208,07g | Kohlh: 319,05g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pão Caseiro. Abendessen: Hellmann's Mostarda Amarela , Filé de Frango Grelhado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasfrut Polpa de Goiaba, Maizena Amido de Milho. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r9costa's Gewichtsverlauf
|