Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Creme de Ricota Light, Fugini Molho de Tomate, Mate Couro Mate Couro Zero, Berinjela Cozida. Mittagessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Molho de Tomate, Danubio Requeijão Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha. Abendessen: Yoki Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Snacks/Sonstiges: Molho de Tomate, Clight Suco, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Hambúrer Bovino Texas Burger SEARA, Berinjela Cozida, Danoninho Dukan. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Álida Carvalho's Gewichtsverlauf
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