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41.8% Body Fat
11250 Steps
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144,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 200,79g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Cheetos Crunchy Cheetos, White Bread, Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced, Crystal Farms Smoked Cheddar Slices, Saag's German Brand Bologna, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Abendessen: Cheetos Crunchy Cheetos, Fairgrounds Smoked Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Snacks/Sonstiges: Sweet Harvest Tropical Fruit Salad, Sweet Harvest Fruit Cocktail. mehr...
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6857 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
A lot of steps in a day I been averaging between 6000 to 8000/day
01 Okt 14 vom Mitglied: altagent
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Alright the BF is going down
01 Okt 14 vom Mitglied: Rockiesfan
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I have been on weight watcher fo 5 weeks now and i have lost 13.6 lbs i should be greatfull i am looseing i just want it to come off a little faster
01 Okt 14 vom Mitglied: sgt cindie
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01 Okt 14 vom Mitglied: Trinity livelaughlove
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You are doing awesome... Keep it up
01 Okt 14 vom Mitglied: Rains120
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Good job on the massive number of steps!
01 Okt 14 vom Mitglied: kattay
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Body fat has definitely been going down. Good for you! Congratulations on the step count!
01 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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01 Okt 14 vom Mitglied: LadyBea40
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