Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1455 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 200,88g.
Mittagessen: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado. Abendessen: Pastel de Banana, Ravioli com Recheio de Carne, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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