Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2220 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 162,36g | Kohlh: 273,42g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Кокос, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Щебекинская Манная Крупа. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, O Green Макароны, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Печень, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Националь Рис Девзира. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Лента Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|