Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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749 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 110,84g.
Mittagessen: Tomat Ceri, Kacang Rebus, Labu Siam, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih, Pisang, Pakcoy, Buncis. Abendessen: Tricks Original Baked Crisps, Bango Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tomat Ceri, Pakcoy. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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meyfianndietjourney's Gewichtsverlauf
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