Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 249,00g | Kohlh: 242,24g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Costco Very Berry Sundae, Costco Combo Pizza. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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