Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
2744 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 211,40g | Kohlh: 296,33g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Abendessen: Багет, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|