Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1117 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Siomay, Van Houten Semi Sweet Almonds. Abendessen: Soto Mie, Batagor Batagor. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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