Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1688 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: Milkita Permen , Pisang, Jeruk. Mittagessen: Dada Ayam, Ikan Kembung Balado, Labu Dimasak, Petai, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bubur Kacang Hijau. Abendessen: Pisang, Pisang. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Pempek. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jatiyah743's Gewichtsverlauf
|