|
Покушала вчера арбузик 😣первый в этом году, ранние арбузы почему-то плохо влияют на желудок, ждала сентябрь, но вкусно было очень, как в детстве 😁
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Макфа Мука, Творог 9%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста, Кабачок, Морковь, Растительное Масло, Говяжий Фарш, Global Village Булгур. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|