Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1453 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 216,01g.
Frühstück: Gula Pasir, Telur, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nissin Lemonia, Kolok, Anggur Muscat, Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco. Abendessen: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco, Urap. Snacks/Sonstiges: Blue Band Mentega, Kebab, Anggur Muscat, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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