Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1215 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Abendessen: Васькино Счастье Снежок Термостатный, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Клубника Черешня , Бкк Торт Смуглянка . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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