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79,4 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 29,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
1496 kcal Fett: 66,83g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 137,05g.   Frühstück: Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Простоквашино Сметана 25%, Красные Помидоры, Голден Яблоко . mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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