Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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485 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Говяжья Котлета на Пару, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Abendessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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чайсо! тгк - рыбки во сне's Gewichtsverlauf
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