Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Blue Band Goede Start, Cappuccino, AH Gelderse Gerookte Kookworst, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Mandarijnen, Markant Hot Chocolate, AH Cherrytomaten. Abendessen: AH Gelderse Gerookte Kookworst, Volkoren Brood, AH Ketchup, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Halfvolle Melk, AH Basic Gerookte Spekreepjes, AH Spruiten, AH Satesaus, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Snacks/Sonstiges: AH Ijsbergsla, AH Hollandse Aardbeien. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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