Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Campina Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan. Mittagessen: AH Halfvolle Melk, Euro Shopper Pindakaas, Volkoren Brood, Campina Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, AH Cherrytomaten, Blue Band Halvarine, AH Gelderse Gerookte Kookworst, Volkoren Brood. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Lekkerbek, Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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