Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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992 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Melkunie Milk en Fruit Mango, AH Bewust Light, AH Gekookte Gelderse Worst, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Halfvolle Melk, AH Bewust Light, AH Filet Americain Martino, Volkoren Brood. Abendessen: AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Magere Beefburger. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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