Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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934 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Canderel Zoetjes, Senseo Regular, AH Pindakaas Naturel, AH Bewust Light, Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Leverkaas, AH Bewust Light, Volkoren Brood. Abendessen: AH Rode Kool met Appel, AH Puur & Eerlijk Magere Beefburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Pindakaas Naturel, AH Bewust Light, Volkoren Brood. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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