Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 217,26g.
Frühstück: AH Gelderse Gerookte Kookworst, AH Bewust Light, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Bewust Light, Volkoren Brood, Hardgekookt Ei. Abendessen: AH Aardappelpuree, Slimpie Spekkies, AH Spruiten. Snacks/Sonstiges: C1000 Melkbroodjes. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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