Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1135 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Thé Noir, Chabrior Petits Pains Grillés 6 Céréales, St Hubert Oméga 3, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé. Mittagessen: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Pain Blanc, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cassegrain Poivrons Cuisinés au Piment d'espelette, Carottes, Blanc de Poulet. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Reparatur - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jullien57535's Gewichtsverlauf
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