Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1777 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: Nuts Bank Арахисовая Паста PEANUT BUTTER, с Протеином, Блины из Рисовой Муки, Сливы, Евроопт Хлеб Женский, Евроопт Нектарин, Отисифарм Лактазар в Капсулах. Zweites Frühstück: Блины из Рисовой Муки, Мясны Куток Паштет Куриный Печеночный, Snickers Сникерс, Отисифарм Лактазар в Капсулах. Mittagessen: Блины из Рисовой Муки, Агрокомбинат Дзержинский Голень Классическая Копчено-Вареная, Отисифарм Лактазар в Капсулах. Nachmittagstee: Отисифарм Лактазар в Капсулах, Могилев Пресервы Мидии в Солевой Заливке, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Блины из Рисовой Муки. Abendessen: Помидоры, Красный Пищевик Зерна Кофе в Шоколаде, Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Danke Сыр Пармезан, Могилев Пресервы Мидии в Солевой Заливке, Чай, Ipca Нутрифайбер. Nachtmahl: Евроопт Банан, Евроопт Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
С нервной работой все лишнее сгорит. А я ещё на ночь наелась, днем было некогда))
10 Sep 22 vom Mitglied: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellamigel's Gewichtsverlauf
|