Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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664 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Fette Biscottate. Mittagessen: Melone, Eurospin Caciocavallo Silano Dop, Piadina, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori, Rucola . Snacks/Sonstiges: Nocciole. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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