Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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655 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 77,16g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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