Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1131 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Repolho, Tomates, Quero Feijão Carioca , Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Farinha de Mandioca, Perdigão Linguiça Suína. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hemellychristinne12's Gewichtsverlauf
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