Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
125,6 kg
Bisher verloren: 74,8 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 79,75g.
Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. Abendessen: Smoked Pork Sausage, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), White Rice. mehr...
|
|
4215 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonmiller3's Gewichtsverlauf
|