Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1665 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Queso Parmesano (Rallado), Lider Sopaipillas, Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano. Mittagessen: PF Chorizo Parrillero, Dole Ensalada César , Miel, Tottus Salmon. Abendessen: Dole Ensalada César , Calo Queso Laminado Gauda, Pechuga de Pollo, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Marta Alarcón's Gewichtsverlauf
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